LÍMITES PERSONALES

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En nuestra vida diaria, interactuamos constantemente con otras personas: familia, amigos, compañeros de trabajo, pareja, vecinos, etc. Para que estas relaciones sean saludables, respetuosas y equilibradas, es necesario establecer límites personales.


Los límites personales son las reglas, normas o líneas que cada persona establece para proteger su bienestar físico, emocional, mental y social. Son una forma de comunicar a los demás cómo queremos ser tratados y qué cosas no estamos dispuestos a permitir.

Lejos de ser una barrera para las relaciones, los límites ayudan a construir vínculos más sanos, basados en el respeto mutuo, la confianza y la claridad.


¿Por qué son importantes los límites personales?

Tener claros y comunicar nuestros límites permite:

  • Proteger nuestra autoestima y salud emocional.

  • Evitar situaciones que nos incomodan, dañan o perjudican.

  • Fortalecer nuestra autonomía y sentido de identidad.

  • Mejorar la calidad de nuestras relaciones interpersonales.

  • Prevenir el abuso, la manipulación o el desgaste emocional.





RECUERDA
"Ponerte como prioridad no es egoísmo, es respeto hacia ti y hacia quienes te rodean."

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