EL PAPEL DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL EN LAS RELACIONES INTERPERSONALES

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La inteligencia emocional es una habilidad clave para construir relaciones sanas y auténticas. Implica reconocer lo que sentimos, comprender por qué lo sentimos y saber cómo expresar y regular esas emociones de forma consciente. 

 

La inteligencia emocional nos permite conectar con los demás desde la empatía y el respeto. Al desarrollar inteligencia emocional, fortalecemos nuestra autoestima, mejoramos la comunicación y aprendemos a poner límites saludables, pilares fundamentales para vivir vínculos más plenos y equilibrados.


La inteligencia emocional es fundamental en las relaciones interpersonales, ya que nos permite comunicarnos de manera efectiva, entender las necesidades y emociones de los demás, y manejar los conflictos y desafíos de manera saludable.


RECUERDA

Cultivar la inteligencia emocional no significa dejar de sentir, sino aprender a sentir con conciencia. Solo cuando nos entendemos a nosotros mismos, podemos construir relaciones más genuinas con los demás.

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